舞台のこと

おはようございます！レンレンです！ 舞台や映画、ダンスなどのパフォーマンス その作品で自分の役が貰えるとワクワクしますよね！ 今回はその役を演じるにあたって、台本をどう読んでいけばいいのか？ その事についてお話しし...

おはようございます！レンレンです！ 今日は寝る前に5分やるだけで、身体が緩むストレッチをご紹介します こんな方にオススメ ・足をスッキリさせたい方 ・腰が痛い方 ・O脚の方 ・X脚の方 ・脚痩せし...

おはようございます！レンレンです！ 私は俳優として活動させていただいていますが、職業を聞かれ「俳優です」と答えると よくセリフ覚えられますね！ と言われます 台本を覚えるのは当たり前なのであまり考えたことありません...

おはようございます。レンレンです。 誰かと会話している時やレジやお店で注文をお願いする時 えっ？ と聞き返されることはありませんか？ それ、もしかしたら滑舌が悪く、聞き取りづらいのが原因かもしれません。 そこ...

今回は、お稽古前やワークショップなどでできる、お芝居の基本を学べるエクササイズです。 こんな方にオススメ ・お稽古前のエクササイズを何か探している ・初心者が多くて何から教えたらいいか分からない ・声が分散してしま...

今回は、お稽古前やワークショップなどでできる、お芝居の基本を学べるエクササイズをご紹介します。 このエクササイズでは以下の事が練習、体感できます。 このエクササイズの目的 緊張をほぐす やっている事はとてもシンプル...

おはようございます。レンレンです。 仕事柄、喉の保湿には気を使っています。 冬場の乾燥している時はもちろんですが、夏場もマスクをして寝ています。 でもマスクをつけたまま寝るのって息苦しくて、途中で無意識に取ってしまったり...

かぴばらさん 今日も仕事で身体がカチカチだよ どやくん そんな時は寝る前にストレッチするといいよ かぴばらさん そんな時間があったら寝たいよ… デスクワークや力仕事で身体がカチカチ 逆にダラダラし過ぎ...